我这最近总是起痘痘，月经也一直没来，差不多三个月了。抓时间去医院去门诊检查了性激素六项，大夫告知是雌性激素低了一点点，给我开了激素药，但是我不想吃激素药补充，增强雌激素的最好方法？
 程广东 主治医师 海南省中医院 擅长：全科 黄豆和豆制品 豆制品里含的植物性雌激素相当的多。避孕药避孕药中含有雌激素、孕激素 。还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素，但孩子服后早熟 。含有激素的保健品富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等。 |
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