更年期全身疼怎么办?

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据描述的情况。更年期受体内内分泌激素的影响，对身体的影响比较大。建议不适的话，建议去医院完善检查。心态平和，保持稳定，多和家人沟通，注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃高蛋白优质蛋白食物。适当锻炼，生活有规律，不要熬夜。做血常规，排除是否有贫血。

程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院

擅长：全科

每个女性朋友都会经历更年期这个阶段。全副身躯到处感觉不太舒适，到处莫名其妙的疼痛，是更年期随着雌激素下降、开始脱钙、骨质疏松的表现之一。腰里疼痛，是肾弱虚。需要科学适当地选择吃含钙量多、含植物雌激素多的食物。在平常的时候注意休息，最好是适度的锻炼。