月经失调有什么调理方法？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

黑糯米粥[主料]红枣30克龙眼10克黑糯米100克[配料]红糖适量[制作方法] (1)红枣洗净备用。(2)剥龙眼，洗净备用。(3)将黑糯米洗净，加入适量的水枣子、桂圆制成粥，并根据口味加入适量的红糖。[功效]瘟神健脾补血调经[方分析]红枣味甘温，入脾胃经络，温补足太阴脾经之不足，以缓阴血，调和阴阳，调理营卫，生津。红枣含有蛋白质、糖、有机酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素。